Kontrollieren Sie Ihre Fortschritte von Ebene zu Ebene, indem Sie die Häufigkeit und geschätzte Menge Ihres Stuhles notieren.
Sind Sie auf einer zu niederen Dosierungsebene, werden Sie keine Veränderung bemerken. Wenn Sie allmählich zu höheren Dosierungsebenen gelangen, wird im allgemeinen die Häufigkeit und Menge Ihres Stuhles zunehmen.
Sollten Sie jedoch voreilig auf eine zu hohe Dosierungsebene gehen, nimmt Ihr Stuhl wieder ab.
Wird oder bleibt Ihr Stuhl fest, haben Sie womöglich den Teelöffel gehäuft.
Als günstig hat sich in solchen Fällen auch erwiesen, dem Massebilder ½ - 1 Teelöffel Laktobakteriennahrung hinzuzufügen (ohne die Trinkmenge zu erhöhen). Bleiben Sie auf derjenigen Ebene, auf der Sie die größte Zunahme Ihres Stuhles beobachten.
Die Häufigkeit Ihrer Stuhlgänge wird während des Programms voraussichtlich schwanken. Die einzelnen Ebenen können von wenigen Tagen bis zu einigen Wochen dauern. Solange Sie auf einer Ebene kräftige, lockere Ausscheidungen haben, ist sie die richtige für Sie.
Während der ersten Wochen der Reinigung können Sie die Wirksamkeit an einem oder allen der folgenden Zeichen erkennen:
1. Menge und Häufigkeit Ihrer Stuhlgänge nimmt zu,
2. strenger Geruch, charakteristisch für Material, das länger im Darm lagerte,
3. unregelmäßige Formen und/oder Mehrfarbigkeit im Stuhl.
Nachdem Sie die Reinigungstabletten mehrere Wochen genommen haben, werden Sie dunklere Farben und - möglicherweise - Parasiten im Stuhl entdecken. Das ist ein weiteres Zeichen, dass lange angesammeltes Material ausgeschieden wurde.
Wenn der Magen-Darm-Trakt völlig gereinigt ist, werden Sie keine dunkleren Farben mehr beobachten können. Ihr Stuhl wird weich und zylindrisch geformt sein. Die Häufigkeit der Stuhlgänge geht zurück zum Maß, das sie vorher hatten.